Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가

Автор: Внимательная йога с Эйлин

Загружено: 2024-07-08

Просмотров: 172097

Описание:

뻣뻣한 어깨와 등을 10분동안
가볍게 풀어주는 스트레칭 요가입니다.

잠시 앉아 등과 어깨의 긴장을 내려놓고
편안하게 스트레칭하며 이완하는 시간 가져보세요.


📱 애플 iOS 앱: https://bit.ly/3XxSYa3
📱 안드로이드 앱: https://bit.ly/3wudZXE

🌞 14일 모닝요가 챌린지 : https://bit.ly/3Rw6nL6
🌱 왕초보 기초요가 클래스: https://bit.ly/43art5y
🪴 올레벨 프리미엄 요가 클래스: https://bit.ly/3QEq44P
🌳 중급자를 위한 레벨업 클래스: https://bit.ly/3RRML6d
🍉 1시간 랜선 요가원 클래스 https://bit.ly/3yk3w27

📷 장소: Bangkok, Thailand🇹🇭
🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY

🏠 홈페이지: https://emindyoga.com/
🔗 인스타그램:   / eileen_ej  
🔗 브이로그:    / @eileenyogavlog  


📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.

#스트레칭 #어깨스트레칭 #스트레칭요가

등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4987 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JS2JGe3mY3I" ["related_video_title"]=> string(134) "[림요가] 20분 | 쉬운 초보요가 / 햄스트링 / 하체 골반 집중 / 요가입문 / 다운독 / 런지자세 / 골반교정" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "림요가" } [1]=> object(stdClass)#4960 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5g-3Yb8Tiv4" ["related_video_title"]=> string(67) "전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } [2]=> object(stdClass)#4985 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SZpAdC0_6-g" ["related_video_title"]=> string(109) "어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } [3]=> object(stdClass)#4992 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [4]=> object(stdClass)#4971 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jSmlAkcSTaA" ["related_video_title"]=> string(91) "골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } [5]=> object(stdClass)#4989 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yCvxXY3FftQ" ["related_video_title"]=> string(114) "굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } [6]=> object(stdClass)#4984 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wo99jjw_n4Q" ["related_video_title"]=> string(131) "[림요가] 15분 | 골반 장요근 풀기 / 햄스트링 / 유연성 늘리기 / 골반교정 / 매일 하기 좋은 하체요가" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(9) "림요가" } [7]=> object(stdClass)#4994 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CkSLkHSdJjA" ["related_video_title"]=> string(86) "목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } [8]=> object(stdClass)#4970 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4988 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FMOISIlhLEY" ["related_video_title"]=> string(76) "목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(19) "에일린 mind yoga" } }
[림요가] 20분 | 쉬운 초보요가 / 햄스트링 / 하체 골반 집중 / 요가입문 / 다운독 / 런지자세 / 골반교정

[림요가] 20분 | 쉬운 초보요가 / 햄스트링 / 하체 골반 집중 / 요가입문 / 다운독 / 런지자세 / 골반교정

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

[림요가] 15분 | 골반 장요근 풀기 / 햄스트링 / 유연성 늘리기 / 골반교정 / 매일 하기 좋은 하체요가

[림요가] 15분 | 골반 장요근 풀기 / 햄스트링 / 유연성 늘리기 / 골반교정 / 매일 하기 좋은 하체요가

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]