Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице

Автор: ЗОЖ с Сарматом

Загружено: 2023-10-23

Просмотров: 336695

Описание:

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub

▶ Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
Подробности здесь ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube

Этот комплекс утренней зарядки для здоровья пожилых людей отлично подойдет для того, чтобы зарядиться энергией людям пожилого и старшего возраста. Делать эти упражнения можно и дома и на улице.

Тайм-код:
0:00 Утренняя зарядка для пробуждения организма
0:27 Заберите свой подарок - ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
Подробности здесь ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube

0:41 - Первое упражнение
1:15 - Второе упражнение
1:39 - Третье упражнение
2:10 - Основной принцип проработки суставов
2:35 - Четвертое упражнение
3:08 - Пятое упражнение
4:54 - Шестое упражнение
5:56 - Седьмое упражнение
6:45 - Восьмое упражнение
7:17 - Девятое упражнение
8:39 - Десятое упражнение
9:22 - Одиннадцатое упражнение
10:07 - Двенадцатое упражнение
10:44 - Тринадцатое упражнение

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Ссылка на это видео -    • Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ...  
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#упражнениядляпожилых #упражнениядляздоровья #здоровьесердца

Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Гимнастика для пожилых / Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+

Гимнастика для пожилых / Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+

Три Простых Упражнения на Каждый День Против Старости

Три Простых Упражнения на Каждый День Против Старости

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба

Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба

Легкая зарядка для пожилых на каждый день!

Легкая зарядка для пожилых на каждый день!

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!

Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!

Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт!

Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

Простые упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА за 10 МИНУТ домашняя тренировка

Простые упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА за 10 МИНУТ домашняя тренировка

КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице? Что делать если не можете заснуть и крепко спать

КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице? Что делать если не можете заснуть и крепко спать

ЧТО МЕССИНГ УВИДЕЛ В 2026-м? Мир на грани – смотрите сейчас!

ЧТО МЕССИНГ УВИДЕЛ В 2026-м? Мир на грани – смотрите сейчас!

Эта гимнастика ОМОЛОДИТ ВАШЕ ТЕЛО и ПРОДЛИТ ЖИЗНЬ! Комплекс упражнений для пожилых| Кинезитерапия

Эта гимнастика ОМОЛОДИТ ВАШЕ ТЕЛО и ПРОДЛИТ ЖИЗНЬ! Комплекс упражнений для пожилых| Кинезитерапия

БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60!

БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60!

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ПОСЛЕДНЕЕ Предсказание Старца Николая. Кто Придет Вместо Путина? 2026

ПОСЛЕДНЕЕ Предсказание Старца Николая. Кто Придет Вместо Путина? 2026

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

ВРАЧИ БЫЛИ В ШОКЕ : ОТОМСТИЛА НАСИЛЬНИКАМ И ЗАБРАЛА ДОСТОИНСТВО!

ВРАЧИ БЫЛИ В ШОКЕ : ОТОМСТИЛА НАСИЛЬНИКАМ И ЗАБРАЛА ДОСТОИНСТВО!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com