是什麼讓我們焦慮不安？用 5 個方法「找回安全感」

如何處理「焦慮、情緒」活得更自在

人生最後少點遺憾的關鍵，是生命過程中，沒有辦法回頭，卻容易被忽略的兩個字⋯⋯⋯

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焦慮不安、沒自信... 6個方法讓你找回「安全感」

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