Un exercice MÉCONNU pour la santé du coeur et des artères!

Saviez-vous que le squat ne sert pas qu’à renforcer les jambes ? Cet exercice méconnu a un impact direct sur la santé cardiovasculaire en stimulant la circulation sanguine et en favorisant la formation de nouveaux capillaires. Découvrez pourquoi et comment l’intégrer à votre routine pour améliorer votre endurance et protéger votre cœur et vos artères !

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.