Лучшие упражнения для ног для пожилых людей

🔥Если вам нужна библиотека послеоперационных протоколов под руководством Мариуса Виссера, разработанных для того, чтобы помочь вам максимально увеличить силу, подвижность и продлить жизнь после операции, ознакомьтесь с программами Академии Движения здесь: https://mariusvisserfitness.com

⭐️Бесплатная версия с музыкой доступна здесь:    • #1 Incredible Exercise for STRONGER LEGS (...  

Ищете лучшие упражнения для ног для пожилых людей? Больше не ищите! В этом видео Мариус Виссер показывает вам лучшие упражнения для поддержания силы и здоровья ног. Мариус рассказывает, как увеличить силу ног с помощью одного эффективного упражнения, которое укрепит их с помощью изометрического укрепления, используемого в реабилитации и кондиционировании.

Большинство моих пациентов старше 50 лет по-прежнему сталкиваются с проблемами с коленями, которые ограничивают их возможности в тренировках ног. Используя этот принцип изометрической силовой тренировки, вы сможете со временем увеличить силу ног, что поможет вам увеличить их силу и выносливость, а также улучшить общую подвижность в голеностопном, тазобедренном и коленном суставах.

Если у вас болят колени или вы перенесли операцию на колене или тазобедренном суставе, это упражнение поможет уменьшить боль и дискомфорт, а также повысить силу ног.

🔥Онлайн-курс реабилитации после замены коленного сустава ➡️ https://bit.ly/3H1awRc
🔥Онлайн-курс реабилитации после замены тазобедренного сустава ➡️ https://bit.ly/3tNUhkd
⭐️Загляните на сайт: www.mariusvisserfitness.com

⭐️Приобретите свой степ-бокс здесь: https://amzn.to/4hKVr7S
⭐️Мои кроссовки: https://amzn.to/4hLBWfB

Свяжитесь с нами!
==============================
Facebook: ➡︎   / heliodoor  

⏰ Таймкоды ⏰
0:00 Вступление
0:18 Кто такой Мариус Виссер
0:42 Изометрические приседания
6:46 Заключение

============================
Вот как поддержать мой канал:
===========================
⚡️Перевести меня на PayPal: https://bit.ly/3Rx27w2
⚡️Угостить меня кофе: https://bit.ly/45sqArO
⚡️Patreon: https://bit.ly/4evk3AI

#сильныеноги #сильныебёдра #фитнесстарше50 #изометрическиеупражнения

Наша миссия — изменить жизнь тех, кто борется с болью и дисфункцией, а также поддержать людей, перенесших операцию, помогая им пройти процесс восстановления и реабилитации с помощью наших онлайн-курсов.

Внимание: Всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением любой программы упражнений. Информация в этом видео представлена ​​в образовательных целях и может быть использована в качестве дополнительного источника информации.