Stretch & Tone! Esercizi Per Addominali e Schiena Con Stretching Senza Salti
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2017-11-22
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Workout di tonificazione e stretching, un allenamento senza salti a medio/bassa intensità per tonificare il corpo e migliorare la flessibilità.
Questo allenamento è ottimale da inserire all'interno di un programma ad alta intensità, ci permette di migliorare la flessibilità e lavora sulla tonificazione di schiena e core stability.
E' un workout da eseguire lentamente concentrandosi sulla corretta esecuzione degli esercizi e sull'armonia dei movimenti.
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