[신바람홈트55회]체지방 빼는 운동(Exercise to lose body fat)

[신바람홈트49회]손발 저림에 좋은 운동(good exercise for numbness in one's hands and feet)#손발저림 #이종민 #몸짱농부

[신바람홈트56회]골다공증 예방운동(an exercise to prevent osteoporosis) #골다공증 #osteoporosis #이종민 #몸짱농부

[Vlog] 림프테라피 전문가 박수빈 드디어 방송국에 입성했어요!! 연예인이야?? #채널a #박수빈 #림프테라피스트 #몸신의탄생

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

[신바람홈트59회]변비에 좋은 운동(good exercise for constipation) #변비 #constipation #홈트 #닥터벨 #몸짱농부

夏の疲れをリフレッシュ太陽礼拝

유산소 보다 효과 좋은 홈트 뱃살 빼는 걷기 운동 [초보가능⭕️, 층간소음❌]

[신바람홈트47회]엉덩이 근육 강화운동(hip muscle strengthening exercise) #엉덩이 #hip #근육 #닥터벨 #이종민 #몸짱농부 #muscle

[신바람홈트40회]기초대사량 늘리는 근육운동(Muscle exercise to increase basalmetabolism) #muscle #metabolism #이종민 #몸짱농부

[신바람홈트45회]의자를 이용한 스트레칭(Stretching with a chair) #streching #chair #닥터벨 #이종민 #senior

Новый приговор. За что Путин ненавидит Фургала

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[신바람홈트54회]뭉친 근육을 풀어주는 운동(an exercise that relaxes one's muscles) #근육 #이종민 #몸짱농부 #홈트

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

[신바람홈트46회]민첩성 향상운동(a movement to improve agility) #agility #민첩성 #이종민 #닥터벨 #senior #health

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7 минут МАССАЖ ЛИЦА для подтянутой и СИЯЮЩЕЙ кожи! Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

[신바람홈트53회] 노폐물 배출운동(detox exercise) #detox #노폐물 #이종민 #몸짱농부 #홈트

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

[신바람홈트 37회]틀어진 골반 잡는 운동(an exercise to correct a twisted pelvis) #pelvis #senior #이종민 #닥터벨 #몸짱농부