1/2. Análisis ESPECIAL de caminata del granjero. Farmer Walk. Estructura bajo carga.
Автор: Jeronimo Milo
Загружено: 2020-06-09
Просмотров: 8706
Paseo del granjero, sus músculos implicados y como hacerlo a una mano, unilateral con kettlebell o mancuernas. Análisis ESPECIAL de caminata del granjero. Farmer Walk manual en PDF para entrenar un centro fuerte (CORE). Ejercicios y beneficios de este entrenamiento.
00:00 Análisis de caminata del granjero.
00:57 Integridad estructural a la marcha.
01:40 La mujer más fuerte.
01:55 Como hacer la caminata.
02:10 Videos de caminata.
03:05 Variante en bottom up.
03:58 Con poco lugar.
04:36 Progresión de caminata.
06:38 Como variar el farmer?
08:01 Entrenando la caminata.
⛔ AQUI toda la información REUNIDA sobre Caminata del GRANJERO: https://jeronimomilo.com.ar/como-hace...
🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤ / jeronimo milo
🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo
FACEBOOK ➤ / jeronimomilofan
WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar
MAIL ➤ [email protected]
TWITTER ➤ @MiloJeronimo
LINKEDIN ➤ / jeronimomilo
PATREON➤ / jeronimomilo
PINTEREST➤ / jeronimo1289
WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54...
DISCORD 👉👉👉👉 / discord
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
