Джим Вендлер 5/3/1 — Хватит искать идеальную программу
Автор: Jim Wendler 5/3/1
Загружено: 2023-06-30
Просмотров: 86267
Instagram - / jimwendler
Tik Tok - https://www.tiktok.com/@jimwendler?la...
Ваша программа тренировок, вероятно, не мешает вам добиться успеха. Главное, чтобы вы были последовательны, верили в то, что делаете, и прикладывали максимум усилий (и чтобы ваша программа была разумной!), — перестаньте искать идеальную программу.
Вместо этого, есть множество других факторов, которые люди упускают из виду. Прислушайтесь и узнайте свои ИСТИННЫЕ слабые места.
Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы или идеи для будущих видео.
Будьте здоровы. Будьте великолепны.
*** Джим Вендлер — автор/создатель тренировочной программы 5/3/1. Он играл в футбол (и окончил) Университет Аризоны, получив 3 награды. Он поднял 2375 фунтов в категории 275 фунтов и присел со штангой 1000 фунтов на соревнованиях. В настоящее время он тренер по силовой подготовке и физической подготовке футбольной команды Лондонской высшей школы в Лондоне, штат Огайо. Извините, дамы, он женат и у него двое детей. Один из них монтировал это видео. Так что, если вам не нравится, вините его.
Вступительная музыка: Locust Whip (Джим Вендлер и Джоуи Уотерс)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
