1000% PODCAST : LONGEVITE ET MICROBIOTE LES SECRETS DE YONI ASSOULY MEDECIN FONCTIONNEL

🎙️ Dans cet épisode passionnant, Pierre, Max et le Dr Yoni Assouly plongent au cœur de la médecine
fonctionnelle pour explorer les clés d’une santé durable et personnalisée. On parle santé intestinale 🦠, maladies auto-immunes, nutrition 🥦, thyroïde 🧠, et bien plus !

Lien du premier episode :    • Podcast 1000% : Longévité : Les clefs du b...  

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💡 Ce que vous allez découvrir :
Le rôle central du microbiote dans la santé globale
Pourquoi la perméabilité intestinale est liée aux maladies auto-immunes
Comment interpréter les tests d’intolérances alimentaires
L’impact des acides gras, du gluten, des édulcorants et des perturbateurs endocriniens
Les nutriments essentiels à surveiller : vitamine D, iode, oméga 3, zinc…
Des conseils pratiques sur le petit déjeuner, la gestion du stress et le sommeil
Et surtout : pourquoi chaque personne a besoin d’une approche médicale personnalisée

👨‍⚕️ Le Dr Yoni Assouly partage son expertise et des conseils concrets issus de son expérience en consultation. Il insiste sur l’importance des bilans individualisés, de l’alimentation adaptée au génome, et d’un accompagnement médical sérieux pour améliorer la santé digestive, hormonale et métabolique.

🔍 Thèmes abordés : médecine fonctionnelle, santé intestinale, thyroïde, maladies auto-immunes, nutrition, intolérances alimentaires, inflammation, longévité, micronutriments, prohormones, probiotiques, stress, compléments alimentaires...

📌 Chapitres disponibles dans la description pour naviguer facilement dans l’épisode !

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#MédecineFonctionnelle #SantéIntestinale #Microbiote #AutoImmunité #Nutrition #BienÊtre #SantéGlobale #Gluten #VitamineD #Thyroïde #Zinc #Probiotiques #Stress #Édulcorants #Longévité #ConsultationMédicale

00:00 Introduction et Présentation des Invités
06:01 Les Motifs de Consultation et le Rôle de l'Intestin
11:50 Bilan de Santé et Marqueurs Génétiques
18:02 Tests d'Intolérance Alimentaire et Suivi Médical
24:01 Réintroduction des Aliments et Suivi Médical
25:01 Médecine Personnalisée et Approche Individualisée
26:12 Supplémentation et Nutrition Ciblée
27:17 Impact du Gluten sur la Santé
28:03 Analyse des Acides Gras et Inflammation Silencieuse
30:29 Régime Alimentaire et Équilibre Bactérien
34:10 Agressions du Microbiote et Solutions
39:41 Édulcorants et Impact sur la Santé Intestinale
42:31 Consommation de Glucides et Développement de Candida
43:37 Stress Chronique et Santé Intestinale
45:10 Perturbateurs Endocriniens et Alternatives Saines
48:13 Micronutriments et Alimentation Corrective
48:44 Importance de la Vitamine D
50:07 Rôle de l'Iode et des Oméga 3
51:31 Supplémentation en Zinc et Autres Minéraux
52:58 Évaluation des Carences et Normes de Santé
54:43 Impact des Glucides sur la Santé
57:15 Stratégies Alimentaires pour la Fonction Thyroïdienne
01:00:15 Conseils pour un Petit Déjeuner Sain
01:02:53 Gestion des Intolérances Alimentaires
01:06:37 Alternatives au Gluten et Céréales
01:08:10 Choix des Probiotiques et Aliments Fermentés
01:10:40 Importance des Protéines et Santé Musculaire
01:21:13 Prohormones et Équilibre Hormonal