15 EXERCÍCIOS PARA DOR NO OMBRO NA TERCEIRA IDADE E PARA QUALQUER UM - Best Trainers Club
Автор: Mario Xuxa
Загружено: 2020-04-21
Просмотров: 1479
A articulação do ombro é uma das mais complexas do nosso corpo e muita gente acaba sentindo dores na região, até para executar tarefas do dia a dia. Neste vídeo, a Best Trainer Denise Lopes ensina 15 exercícios de fortalecimento e mobilidade atrticular, para serem feitos em casa, com o auxílio de toalhas de rosto e até uma calça de ginástica de lycra!
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