Как составить программу лучших сетов для пауэрлифтинга
Автор: Norman Cheung
Загружено: 2024-11-04
Просмотров: 4455
В этом видео я расскажу о:
целях, которые вы можете ставить для своих топовых подходов;
как составить программу топовых подходов в соответствии с вашими целями;
важных моментах, которые следует учитывать.
______________________________________________________________
Как выбрать RPE для топовых и рабочих подходов
• How To Choose RPEs for Top Sets and Workin...
Лучший диапазон повторений для пауэрлифтинга (полное руководство)
• Best Rep Range for Powerlifting (Complete ...
Какой должна быть продолжительность программ по пауэрлифтингу?
• How Long Should Powerlifting Programs Be?
Как прогрессировать в тренировочных неделях в пауэрлифтинге в 2024 году?
• How to progress training weeks in powerlif...
__________________________________________________________________
Работа с Норманом:
https://www.strongambitionscoaching.com/
Свяжитесь с нами:
/ strongambitionscoaching
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
