Tập luyện- Tất tần tật về buổi TẬP CHÂN- AnhSonnFitness
Автор: Anh Sơn Nguyễn Fitness
Загружено: 2023-09-18
Просмотров: 58428
#AnhSonnFitness #gym #fitness #tậpchân #legday
Tất tần tật những thứ anh em cần về buổi tâp chân cho cả nam và nữ sẽ có trong video này. Nếu thấy hay đừng quên subscribe và ấn chuông thông báo để nhận video mới nhất. 🔥
Bất cứ thắc mắc gì các bạn hãy để lại trong bình luận. Hãy trở nên tốt hơn mỗi ngày. Cùng nhau cố gắng nhé
————
Timestamp:
00:00- Intro
1:24- EAA
2:19- Bulgarian Split Squat
5:02- Dumbbell Romanian Deadlift
6:09- Rest Period Needed
7:42- Wide Stand Squat
10:14- Leg Press
12:56- Single Leg Hip Thrust
16:01- Body Weight Sumo Squat
20:03- Ball Back Extension
21:30- Outro
---------
Follow Me: AnhSonnFitness
Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
#asn #workout #training #legday
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
