Wszystko, co powinieneś wiedzieć po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego

Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!
Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kolano7

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest urazem, o którym każdy trochę słyszał. Co jednak jeżeli zerwanie zdarzy się Tobie? Ból, obrzęk, oczekiwanie na wizytę u lekarza i wizja zbliżającej się operacji, ale czy aby na pewno to wszystko?

Co zrobić bezpośrednio po urazie? Czy założyć ortezę? Zrobić okład z lodu?
Leżeć i nie ruszać czy może wręcz przeciwnie?

Jeżeli zastanawiasz się co zrobić jeżeli zerwanie ACL dotyczy także Ciebie i jak najlepiej przygotować się do ewentualnej rekonstrukcji, sprawdź koniecznie co na ten temat mogą powiedzieć specjaliści ze studia Fizjo4life.
Odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące tego tematu udzielą fizjoterapeuci- Michał Dachowski, Hubert Kowalewski i Maciej Czajka.

00:00 Czym jest ACL?
1:57 Diagnostyka zerwania ACL.
4:40 Czy po uszkodzeniu ACL należy chodzić w ortezie?
7:09 Czy nogę po uszkodzeniu ACL można obciążać?
8:01 Czy kolano po uszkodzeniu ACL należy schładzać lodem?
9:01 Jak przygotować się do operacji rekonstrukcji ACL?
11:38 Ile trwa przygotowanie do zabiegu rekonstrukcji ACL?
13:01 Jak wygląda trening przed zabiegiem rekonstrukcji ACL?
14:25 Jak skrócić czas powrotu do sprawności?


Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33010802
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33112...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23845...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35141...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26879...