Yoga - Caviglie, Anche, Cervello e Perturbazione 🤯
Автор: Alessandra - Yoga e Psiche
Загружено: 2024-07-21
Просмотров: 197
Breve pratica in cui a partire da una sequenza base come il saluto al sole andiamo ad aggiungere movimenti per attivare e sciogliere anche e caviglie, respirazioni che permettono di aumentare la flessione nel corpo e andiamo anche a perturbare il nostro equilibrio!
Una pratica energica che ha lo scopo di far lavorare il nostro cervellino! :)
Ricordati che sei responsabile di te stess*, ascolta il tuo corpo in ogni posizione!
Buona pratica!
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500h+ RYT
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