Единственное, что сдерживает каждого бегуна старше 60 лет

Настоящая причина, почему зона 2 не подходит для бегунов старшего возраста.

AVOID COPYING THE PRO'S, IT'S SLOWING YOU DOWN! Do This To GET FASTER

Акунин ОШАРАШИЛ новым прогнозом! Грядёт финальный перелом войны

"Люди с дефицитом железа долго не живут". Врач по крови №1 Туаева

I Finally Found What's Causing My Running Injuries!

Лучшие и худшие кроссовки для бега 2025 года! (100% честно)

Exposing Why Most Runners NEVER Lose Fat (copy this instead)

HRV против VO2 max: правда о самом непонятом показателе

Как быстро аэробные тренировки могут сделать вас быстрее? С Адамом Пулфордом и Тимом Касиком

Valencia Marathon 2:07:11 - Doubling Down | Episode 6

The Training Zone Most Marathoners Get Completely Wrong

Лучшая тренировка для любителей? | Глубокое погружение в норвежский одиночный разряд

Как часто бегать бегунам старшего возраста

Аналитика гонок 2025 года. Какие ватты давятся в группе лидеров РГС?

CYCLIST V02 MAX & LACTATE THRESHOLD TEST | HOW ACCURATE IS GARMIN VO2?

Is Hard Training Bad for Your Long Term Health? The Science

От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)

Я наконец-то нашёл зимнюю экипировку, которая делает езду на велосипеде не такой уж мучительной

Простые изменения, которые замедляют спад активности после 50 лет

The "Natural Doping" You Are Ignoring: How to Boost Stamina (Without Running)