УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Автор: ATHLETIC MIX
Загружено: 2024-07-22
Просмотров: 104059
#плечи #sholderworkout #tierlist
В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на плечи. Здесь я покажу вам какие упражнения на плечи являются суперэффективными, а какие малоэффективными.
Список упражнений на плечи от худших к лучшим. Tier list sholders exercises
Если хотите поддержать канал монетой: https://www.donationalerts.com/r/athl... меня / Find me at :
Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram: / instathlet
Больше видео: / @athleticmix
Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix
80 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ МОЩНЫХ ПЛЕЧ!
• 80 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ МОЩНЫХ ПЛЕЧ!
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛАЗИЛ ПО КАНАТУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛАЗИЛ ПО КАНАТУ, ВОТ ЧТО ВЫ...
Плейлист рейтинга эффективности • РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЙ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
