Скачать
🧠💪 "ليه بتعيى كتير؟ الحقيقة الصادمة عن المناعة، الأكل، النوم، والتوتر!"
Автор: Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 1135
Описание:
🧠 YouTube Description:
هل فعلاً التوتر ممكن يسبب أمراض مناعية ذاتية؟ 😱
في الفيديو ده، د. سام بيشرح بطريقة بسيطة وممتعة إزاي جهاز المناعة بيشتغل، وإزاي الأكل، النوم، والتوتر بيأثروا عليه.
هتعرف الأكلات اللي بتقوي المناعة، والمفاجأة الكبيرة: إن التوتر المزمن ممكن يخلي جسمك يهاجم نفسه!
📌 الموضوعات اللي هتتعلمها:
أفضل أطعمة لتقوية المناعة 🥦
علاقة النوم بجهاز المناعة 😴
التأثير الخطير للكورتيزول والتوتر ⚡
أمراض المناعة الذاتية وعلاقتها بالحالة النفسية 🧬
👨⚕️ تقديم: د. سام – استشاري الغدد الصماء والوزن الصحي
📲 تابعني على إنستجرام: @drsamhealthy
#مناعة #تغذية #توتر #دكتور_سام #drsamhealthy #صحة #نوم #هاشيموتو #امراض_مناعية
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
