CLUSTER SET I TÉCNICAS DE TREINO
Автор: Personal Online
Загружено: 2022-12-14
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Fala Turma,
Tudo Certo?
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Treinando com peso certo ( Intensidade) deixando o exercício eficaz que você pode usar para tonificar e ganhar definição muscular. Vou mostrar como fazer e como achar Peso Certo para cada exercício, e explicar os benefícios de usar essa técnica. Depois de assistir a este vídeo, você poderá aumentar sua força e tônus muscular.
Cluster Set é uma técnica de treino utilizada para manter a progressão de intensidade do treino.
Bom Treino!
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#ClusterSet #Tecnica #Treino
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