10-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

Автор: Nobadaddiction

Загружено: 2025-09-02

Просмотров: 32893

Описание:

Сжигайте калории с помощью этой 10-минутной HIIT-тренировки. Тренировка выполняется стоя, без инвентаря и повторений, идеально подходит для быстрой домашней тренировки.

📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/
🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching
🗓️ 7-дневная программа тренировок + план питания: https://joinosx.com/start

🗣️ Разговорная версия этой тренировки: • 10 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING...

▸ HIIT-тренировка выполняется стоя
▸ Время: 10 мин
▸ Интервалы: 45 сек. работа / 15 сек. отдых
▸ Без инвентаря
▸ Сжигание 100-200 калорий

10-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

10-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

10-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

1 Hour ALL STANDING HIIT Workout with Weights – Fat Burn at Home (No Repeat)

1 Hour ALL STANDING HIIT Workout with Weights – Fat Burn at Home (No Repeat)

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 MIN NO JUMPING CARDIO | Apartment Friendly, Medium Intensity, Full Body Workout

10 MIN NO JUMPING CARDIO | Apartment Friendly, Medium Intensity, Full Body Workout

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

15 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

15 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)

30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)

30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Fat Burning Home Workout (No Equipment)

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Fat Burning Home Workout (No Equipment)

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

10 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

10 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats