Самое важное упражнение для блуждающего нерва!
Автор: Татьяна Сахарчук
Загружено: 2024-01-04
Просмотров: 230906
В видео демонстрируется главное упражнение для коррекции, влияющее на состояние вегетативной нервной системы. Важно проверить свое состояние комфорта и ощутить положение без неприятных ощущений. Это упражнение поможет сбалансировать вашу autonomic nervous system.
Базовое упражнение для стимуляции блуждающего нерва
Видео посвящено активации блуждающего нерва с помощью специального упражнения.
Упражнение направлено на балансировку симпатической и парасимпатической нервной системы.
Оно предполагает лежание и заведение рук за голову со сплетенными пальцами.
Упражнение может вызывать дискомфорт, поэтому можно внести коррективы для комфорта.
Для повышения эффективности упражнения предлагаются дополнительные движения и приемы
#блуждающийнерв
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
http://www.c.smts.by/
http://www.smts.by/
http://www.f.smts.by/
https://vk.com/somaticaonline
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
