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운동 전 후 스트레칭, 워밍업 이것만 따라하세요.
Автор: 지니어트TV
Загружено: 2018-11-20
Просмотров: 403333
Описание:
운동 전 후 스트레칭 어떻게 하고 계신가요?
7분이면 충분히 워밍업 할 수 있어요.
꼭 필요한 운동 전 후 스트레칭 동작을 꼭 필요한 횟수 만큼만 압축해서 담았습니다.
이제 운동 전 후 스트레칭은 이 영상 하나로 충분해요!
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#지니어트 #운동전스트레칭 #운동후스트레칭
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