15-минутная ежедневная растяжка всего тела | Программа тренировок Mamamoo Solar для гибкости и по...
Автор: Mish Choi
Загружено: 2020-12-17
Просмотров: 164901
Представляем 15-минутную ежедневную растяжку всего тела, вдохновлённую Mamamoo Solar! Это растяжка всего тела для гибкости, расслабления и подвижности (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)! Я увидела, как Сола делает эти упражнения на её канале, и решила попробовать их с вами! Для некоторых упражнений я модифицировала её программу и использовала свои повторения, чтобы вы могли тренироваться дома, как Сола. Это быстрая, но эффективная растяжка всего тела, которую можно добавить в свой ежедневный план тренировок. Я люблю делать её ДО и ПОСЛЕ любой тренировки, чтобы избежать травм. Надеюсь, вам понравится эта ежедневная растяжка, вдохновлённая Mamamoo Solar!
__________________________
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
TikTok: @michelleschoi
/ michelleschoi
Фитнес в Instagram: @mish_choi
Instagram: @michelleschoi
/ michelleschoi
Деловые запросы: [email protected]
__________________________
ССЫЛКА
(Ежедневная растяжка Солара)
• [하루 10분!!] 예쁘고 건강한 몸! 같이 만들어요~^^ Let's do ...
__________________________
♫ МУЗЫКА ♫
Звук эпидемии
__________________________
Видеооператор: Шон Лиен
Инстаграм: @sean8566
__________________________
Монтажер: Рина Ким
Инстаграм: @reenerskim
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
