온몸을 구석구석 개운하게 깨우는 모닝요가 스트레칭 / 매일 25분 아침운동 / 요가기초 / 새소리 들으며 힐링해봐요🍃
Автор: 소피요가 Sophie Yoga
Загружено: 23 июн. 2020 г.
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안녕하세요 !
요가 유튜버 Sophie, 소피입니다 😀
아침 요가 스트레칭을 요청해주시는 분들이 많아서
다른 Flow 으로 좀 더 길게 영상을 만들어 보았어요
아침에 일어나서 또는 자기전에 하면 좋은 기본 동작들로 구성되어 있으니 초보자 분들도 큰 어려움 없이 따라오실 수 있으실 거예요
최남단 산 아래 새소리 들으면서 함께 힐링요가 해보아요 😊 모두 개운하게 몸 푸시고 에너지 가득한 하루 시작하셨으면 좋겠어요
원하는 운동 영상이 있으시다면 언제든지 댓글 달아주세요
이 영상 보신 분들 모두 행복하세요!
구독과 좋아요는 저에게 큰 힘이 됩니다 🙆 ♀🙇🏼 ♀ 나마스떼 🙏🏻
#모닝요가 #요가스트레칭 #아침운동
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