Yoga dinamico per principianti | 40 min - Lezione per tutto il corpo - Principianti
Автор: Yoga con Veronica
Загружено: 2023-09-28
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Ciao ☺️ Questa è una lezione di Vinyasa Yoga semplice, adatta a chi si approccia allo yoga per la prima volta, a chi magari ricomincia dopo un po’ di tempo e a chi cerca una pratica di intensità moderata.
Insieme proveremo a muoverci al ritmo del respiro, esplorando alcune delle asana o posizioni di base. Vedremo come allineare e attivare correttamente le parti del corpo coinvolte per ottenere il massimo beneficio 🙏 ✨
Se ti va, fammi sapere nei commenti se la lezione ti è piaciuta!
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