هالاسانا (حرکت گاوآهن) | جلسه ۷۲ (فارسی) | یوگا با پریسا
Автор: Yoga with Parisa - یوگا با پریسا
Загружено: 2022-03-13
Просмотров: 1599
سلام. پریسا ارسنجانی هستم. به کانال من خوش اومدید.
در این جلسه میخوام یک حرکت جدید رو بهتون آموزش بدم به نام:
هالاسانا (حرکت گاوآهن)
Halasana (Plough Pose)
این حرکت به کشش زیادی در کمر و گردن نیاز داره و به انعطافپذیری عضلات کمک میکنه.
خیلی ممنونم از وقتتون. اگر سوالی داشتید در کامنت بپرسید و اگر از این ویدیو استفاده کردید و مفید بود لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بزارید و به کانال من سابسکرایب کنید.
تنظیمات کامل ویدیو: پریسا ارسنجانی
معرفی و موضوع : (00:00)
آموزش حرکت : (00:33)
جمله زیبا و پایان : (06:55)
Singing YouTube - یوتویوب آواز
/ singwithparisa
.
Instagram - اینستاگرام
/ yogawithparisa
.
Universal Yogini - یوگینی جهانی
/ @universalyogini
.
Telegram - تلگرام
https://t.me/ParisaArsanjani
.
TikTok - تیک تاک
/ parisaarsanjani
.
#یوگاباپریسا #یوگا #هالاسانا #حرکت_گاوآهن
#YogaWithParisa #Yoga #Halasana #PloughPose
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
