Автор: Kae Bender Yoga
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 27
This practice focuses on working to strengthen the Lower Back especially and to keep the spine flexible with Twists and Bridge.
Twists
Lower Back
Yoga Fall 25 Session 12
Shoulders
Low Back
@ResistanceBands 5+ #5movesin5minutes
Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
Balance & Core
Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович
Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
Chair Seated
Hips & Glutes
Low Back
Как Победить тех, кто вас Не Уважает! Этот Еврейский способ работает всегда и со всеми!
Gentle
Back Strengtheners
Abs
20 min Yoga for Flexibility - Sweet Release Feel Good Flow
АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО. Чем закончится война в Украине? Честный разговор с Дианой Панченко "Перезалив"
Yogini