Get Attractive Body | One Ancient Yoga Practice | For Both Men & Women | ​⁠

Get Attractive Body | One Ancient Yoga Practice | For Both Men & Weman | ​⁠​⁠‪@prashantjyog‬

आप सभी योग साधकों को हमारा प्रणामः आप सभी का स्वागत है हमारी हिंदी चैनल पर जहाँ पर हम योग विषयों पर प्रकाश डालते हैं और योग अभ्यासों को सरल बनाकर प्रस्तुत करते हैं। हमारा उद्देश्य योग और आयुर्वेद के माध्यम से आप सभी के जीवन को स्वस्थता प्रदान करना है जिससे आप सभी आध्यात्मिक प्रगति कर सकें। इस चैनल के माध्यम से प्रस्तुत की गई जानकारियां और मार्गदर्शन हमारे स्वयं के अनुभव पर आधारित है हम कोई दावा नहीं करते हैं कि कोई भी जानकारी अगर आपको दी जा रही है तो वह स्वतः ही आपके रोगों को ठीक कर सके इसके लिए आवश्यकता है कि आप अपने शरीर को सही प्रकार से जाँच लें और पूर्ण समझदारी के साथ ही अभ्यासों को अपनाएं।

लेकिन अब यह दावा करते हैं कि योग अभ्यासों को अपनाने से जीवन सही दिशा में प्रस्तुत होता है और शरीर को उचित लाभ होते हैं

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एक आकर्षक शरीर की चाहा हर किसी को होती है हर कोई चाहता है कि मेरा शरीर भी पुष्ट हो और आकर्षक हो। शरीर में एक मज़बूती हो और भरपूर ऊर्जा का संचार हो जो भी भोजन में करूँ वह सही प्रकार से शरीर को पोषित करें लेकिन ग़लत आदतों और हॉर्मोंस बैलेंस न होने के कारण हम शरीर की बनावट को खो बैठते हैं इसे भी आज का हमारा ये अभ्यास उन सभी योग अभ्यास के लिए हैं जो अपने शरीर का आकर्षण पुनः पाना चाहते हैं और शरीर को अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करना चाहते हैं हैं

In this video you are practising
Sequence for upper body
Strengthening sequence for upper body
Upward facing dog and downward facing dog movements

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