"ฝึกความอดทน" สำหรับนักวิ่ง : Healthy Fine day [by Mahidol]

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

"ท่ายืน" สร้างกล้ามท้อง Healthy Fine day [by Mahidol]

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) "บริหารร่างกายส่วนบน" ขณะเดิน

Kenya Form Running

Long Slow Distance ฝึกวิ่งสไตล์คนอ้วน – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 12

8 ЛОВУШЕК, которые люди преподносят тебе под видом ДОБРОТЫ! | Еврейская Мудрость

Race day ครูดิน ฉบับเต็ม

อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

ต่อยอด Drill วิ่งเดียวเปลี่ยนชีวิต เป็นท่าวิ่งที่สมบูรณ์ ทรงดี มีความเร็ว EP.1

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน จัดฟอร์มท่าวิ่ง อัพสกิล ระดับ 10++

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

Skip A B C ฝึกวิ่งทนวิ่งอึด : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

ยืดเหยียดแบบเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 5 [by Mahidol]

[Полностью] Разминка перед бегом, упражнения и растяжка для кенийских бегунов | Мускулистые бегуны

НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!

Healthy Friday [by Mahidol] เดินให้ถูก - วิ่งให้เป็น (2/2) เลือกรองเท้าเดิน-วิ่งให้ถูกวิธี