Упражнения для новичков,чтобы сесть на ШПАГАТ!
Автор: Канал переехал на @Katyshlapak
Загружено: 2021-06-12
Просмотров: 5589
Шпагат для начинающих дома.
Перед тем как приступить к упражнением—сделайте суставную и динамическую разминку.
Чем лучше вы разогреете мышцы перед тем,как сесть на шпагат,тем менее болезненно и без травм вы на него сядете.
Не сдавайтесь!Идите к намеченной цели!Все у вас получится🙏🏾
✅Запись на фитнес-марафон «ДЕЛО В ТЕЛЕ» со скидкой 10% по ПРОМОКОДУ «ЮТУБ» : https://api.whatsapp.com/send?phone=+...
Все подробности в моем инстаграмме,в сторис
✅Запись на Персональные онлайн-тренировки со мной https://api.whatsapp.com/send?phone=+...
Пакет «6 эффективных тренировок на все тело»https://api.whatsapp.com/send?phone=+...
♦️Мой Инстаграм : https://instagram.com/baby_in_body?r=...
♦️Для сотрудничества: [email protected]
✔️Поддержать канал:
Карта Сбер : 4276 3000 3717 1553
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
