Ranná lekcia jogy - 10 minút Jogy pre krajší deň
Автор: schwenkovastudio
Загружено: 2024-06-19
Просмотров: 175
Začnite svoj deň s úsmevom na tvári. Táto ranná joga sa postará o to, aby sa do vášho tela dostala ráno energia. Zacvičte si túto 10-minútovú rannú lekciu jogy a váš deň bude určite o čosi krajší :)
Vyskúšajte aj moju výzvu pre začiatočníkov :) :
• 15-minútová Joga pre Začiatočníkov – Deň 1...
Pokiaľ sa vám páči moja tvorba, môžete ma podporiť na tomto linku :) https://buymeacoffee.com/kreativnajog...
Nezabudni ma sledovať aj na mojom instagrame :) https://www.instagram.com/
Pri tejto rannej joge si krásne natiahnete telo, rozhýbete a zahrejete sa, ale trošku ho aj spevníte. Je to ideálne lekcia, ak nemáte dostatok času, ale chcete pre seba ráno niečo urobiť.
Dajte mi vedieť, ako sa vám lekcia páčila :)
Ak sa vám moja tvorba páči, budem vám vďačná za každý like, odber alebo zdieľanie :)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
