50 ans Belle et Re Belle : 15 mn BRAS JAMBES CARDIO

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50 ans Belle et Re Belle : 15 mn BRAS JAMBES CARDIO
Cette séance de 15 minutes pour les bras, les jambes et le cardio est parfaite si vous avez envie de vous défouler et de faire travailler tout votre corps. Elle va vous permettre de vous renforcer musculairement et de brûler des calories grâce au cardio.
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.
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Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
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*** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.**
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