Скачать
СОВЕТЫ ПО МАХАМ С ГИРЕЙ — БЕЗ ВЯЛЫХ РУК — Сосредоточьтесь на этом
Автор: Joe Daniels Kettlebell Muscle Gain
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 1862
Описание:
Вялые руки во время махов гирей могут вызвать проблемы с плечами и поясницей.
Мне кажется, это плохая подсказка.
Попробуйте вот это.
КОНТРОЛИРУЙТЕ плечо, пока руки действуют как сильные хватательные канаты.
Подробную статью и видеоуроки по махам гирей можно найти здесь.
https://kbmuscle.com/blog/f/all-about...
Джо
HTTPS://WWW.KBMUSCLE.COM
#kettlebellswing
#kettlebellworkout
#плечо
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
