楽しい太極拳 ２ 弓歩と正しく歩くコツを完全マスターできる １０分練習 初心者向け
Автор: やさしい太極拳/みなみりんか
Загружено: 2022-04-15
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初心者さん向けに、太極拳を学びながら１０分程度で練習できるシリーズ。
今回は歩き方の基本と弓歩を練習します。
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練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています！
初心者さんのためのガイド⤵
• 太極拳初心者ガイド１ 太極拳の学び方、効果の上がる毎日の練習方法
３．早速始めてみましょう！
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★★初心者さんにお薦めの太極拳の習い方★★
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春の野山で • 全身をゆるめる１０分簡単ストレッチ！小鳥の声と小川のせせらぎを聞きながら、自然のなか...
秋の公園で • （新）１０分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪画面を見ずに聞くだけで出来ます♪小鳥の声...
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③「楽しい太極拳」シリーズで、反復練習する。
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③「毎日♪太極拳」シリーズで練習
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「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→ • 毎日♪太極拳① 24式太極拳の１～３番目
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