Поза связанного лотоса для йоги (Баддха Падмасана) с Шаной Мейерсон YOGAthletica

"Йога: поза связанного лотоса (баддха падмасана)"

Итак... вы можете делать лотос, но это связывание... это связывание!

В этом видео Шана Мейерсон из YOGAthletica в Лос-Анджелесе, Калифорния, научит вас этой труднодостижимой позе йоги и тому, как сделать её более доступной.

Раскройте бёдра... раскройте плечи... и давайте закончим!

🙌 В конечном счёте, чтобы научиться выполнять практически любую позу, требуется глубокое понимание основ йоги. Если вы хотите преподавать и практиковать йогу как профессионал, обратите внимание на мой 200-часовой интенсив для преподавателей йоги в Лос-Анджелесе. Подробности на сайте https://yogathletica.com/200-hour-yog... 🙌

🤸🏻‍♂️ Также обязательно посетите мой канал с полноформатными занятиями йогой YOGAthletica, семинарами, интерактивными сессиями вопросов и ответов, дискуссиями и мастер-классами по ссылке https://vimeo.com/ondemand/yogathleti.... Эти занятия дадут вам силу, гибкость и баланс, необходимые для освоения всех поз йоги, которые я преподаю здесь, на YouTube. 🤸🏻‍♂️

Потрясающие сувениры YOGAthletica доступны по ссылке https://shop.spreadshirt.com/YOGAthle... 👚 👕

http://www.YOGAthletica.com 🌟
https://vimeo.com/ondemand/yogathleti... (полные занятия!) 👈‼️
  / yogathletica   🤩
ЛЮБИТЕ МОИ ВИДЕО? ПОЖЕРТВУЙТЕ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ! или что-то ещё... 🙃
Поблагодарите, нажав кнопку YouTube ниже 👇
Venmo: @miniyogis 🙏
PayPal: https://bit.ly/3erhKiL 🙏
...и спасибо ❤️