⭐️ 6 BENEFICIOS de pasar ❇️ TIEMPO al AIRE LIBRE ☀️🏔 | Mejora tu SALUD [COMPROBADO]

👍 Pueden conseguirse muchísimos beneficios ✅ para la salud pasando algo de tiempo al aire libre. ☀️ ¿Sabías que en general pasamos el 90 por ciento de nuestra vida en espacios cerrados? Gran parte de nuestra vida transcurre en los trayectos de ida y vuelta al trabajo, y luego más de 8 horas cada día trabajando. Seguramente muchos de vosotros solo veis la naturaleza en la televisión.

Esto que os acabo de contar no es solo una deprimente estadística, sino que de lo que muchos de vosotros no os dais cuenta es que pueden conseguirse muchísimos beneficios para la salud pasando algo de tiempo al aire libre. Y esos beneficios os los estáis perdiendo al estar encerrados en vuestras casas y oficinas.

Diferentes trabajos de investigación sugieren que pasar tan solo dos horas a la semana al aire libre se asocia con una mejor salud y bienestar. Y estos beneficios van desde tener un mejor estado de ánimo hasta sentirse más tranquilo. Pensadlo bien pues pasar tiempo al aire libre es completamente gratis y es algo de lo que todos nos podemos aprovechar.

#aire #libre #salud

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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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