Ejercicios para abdomen FUERTE | 12 minutos | Siéntete Joven

Ejercicios para abdomen FUERTE | 12 minutos | Siéntete Joven

Hoy tenemos una rutina de abdominales en 12 minutos.

Vamos a trabajar toda la pared abdominal, recto, oblicuos y transverso a través de una secuencia de sencillos ejercicios.

¡Siente el poder al trabajar tu centro! 💪🏻
______________________
✅ RUTINAS RECOMENDADAS

🏋️‍♀️ Tonificar sin Impacto 40 min.
👉🏻    • TONIFICAR FULL BODY SIN IMPACTO 🤩🏋️‍♀️💯 40...  

🔥 Cardio Quema Grasas 30 min.
👉🏻    • 🔥 CARDIO QUEMA GRASAS - Media-alta Intensi...  

💜 Pilates Mancuernas 28 min.
👉🏻   • Tonificar Todo el Cuerpo Sin Impacto - 28 ...  

_______________________
🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS

✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/

_______________________
💚 MIS PROGRAMAS

👉🆕 Nuevo Programa “Embarazo en Forma”🤰💪 https://cursos.sientetejoven.com/entr...

(LISTA DE ESPERA) 👉 Programa “ADELGAZA SIN SUFRIMIENTO” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel...

👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs...

👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre...

👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan...

______________________
👚 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS”

🍑 Leggings cintura estándar Peach Perfect 👉🏻 https://www.prozis.com/1nPhK
🖤 Camiseta sin mangas infinity black 👉🏻https://www.prozis.com/J3cJ


_____________________
🤩 RESULTADOS

Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven

Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima

_____________________
❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook-   / mmsientetejoven  
Instagram-   / mmsientetejoven  
Grupo Facebook -   / 243933380695424  
Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted...


*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.