Hier verlieren deine Intervalle an Effektivität! 👀📝🏔️

Du hast einen Plan, schon klar! Aber machst du das Training auch so, wie du sollst?
Gemeinsam schauen, wir auf mögliche Fehler in deiner Vorbereitung für deine Saison Highlight "Der Radmarathon!"

Inhalt:
00:00 - Intro
01:15 - Konsistenz (Mach es richtig, um es häufig zu machen)
04:14 - Darf ich mehr trainieren?
04:40 - Unsaubere Intervalle durch falsche Strecke
08:27 - Mehr Training als erwünscht
09:47 - Ungeplanter Fast start
12:30 - Sauerstoff Kinetik nutzen
14:53 - Langes Fahren für lange Rennen
16:40 - Deswegen bist du besser geworden!


FÜR PROFESSIONELLE AMATEURE – ADVANCED, INTERMEDIATE

👉 Individuelle Betreuung durch das Scyence Coaching Team vor Ort
👉 Individuelle Trainingsplanung im Camp auf Basis deiner Saisonziel
👉 Umfangreiche Analyse deiner Leistungsdaten im Trainingslager inkl. Laktatmessung
👉 Komplettes Nutrition-Paket von MNSTRY während des Camps
👉 Vorträge und Talks zu interessanten Themen aus der Radsportwelt

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