Sofia - Criar Comer Crescer
Crio receitas e simplifico processos para uma vida mais simples e descomplicada com ou sem restrições alimentares.
Olá, o meu nome é Sofia a faz tudo por de trás do Criar Comer Crescer e 📚 Autora do livro - "ALERGIAS - COMER SEM MEDOS"
Bem vindo a este canal e obrigado por estar desse lado.
Em 2016, pouco depois do Afonso nascer, descobrimos que ele era alérgico ao leite (APLV) , e mais tarde também à soja. Durante esse primeiro ano e porque tivemos que tirar muitos dos alimentos ditos "normais" da nossa alimentação, comecei a partilhar receitas sem esses alergénios mas também outros.
Neste canal , encontrará receitas inclusivas deliciosas, simples, fáceis e saudáveis para toda a família com alergias ou intolerancias alimentares. Mas também, a nossa forma simples e descomplicada de viver.
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