YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Chào bạn yêu thích sức khỏe và thư thái từ Yoga!
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU là kênh youtube được sáng lập bởi HLV Đỗ Nguyệt, chuyên gia Yoga kinh nghiệm, CEO Hye Yoga Company, nơi khám phá thế giới Yoga.
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU thú vị thư giãn và rèn luyện cơ thể qua bài tập dành người mới. HLV Đỗ Nguyệt hướng dẫn chi tiết động tác, đảm bảo thực hiện an toàn và hiểu rõ cách làm.
Hãy bắt đầu với những kiến thức cơ bản về Yoga như hít thở đúng, giữ thăng bằng và thư giãn tinh thần. Bài tập phân chia khó khác nhau, dần thích nghi và nâng cao khả năng luyện tập.
Nếu mới với Yoga hoặc muốn thay đổi cuộc sống hàng ngày, YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU hoàn hảo. Kết nối cộng đồng yêu thích Yoga qua bình luận và phản hồi, tạo môi trường học tập và chia sẻ tích cực.
Hãy khám phá hành trình cân bằng tâm hồn và cơ thể qua Yoga thú vị và ý nghĩa cùng YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU. Đừng quên subscribe và theo dõi kênh để không bỏ lỡ nội dung hữu ích!
Namaste.
Tập yoga khung giờ nào thì tốt? #hyeyoga #shots
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 20: Tăng Cơ Core & Mông – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 19: Khởi Động Đốt Mỡ – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 19: Khởi Động Đốt Mỡ – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 18: Vinyasa – Đốt Mỡ Bụng Nhanh – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 18: Vinyasa – Đốt Mỡ Bụng Nhanh – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 17: Đốt Mỡ Toàn Thân – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 17: Đốt Mỡ Toàn Thân – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 16: Con Thuyền – Săn Cơ Bụng – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 16: Con Thuyền – Săn Cơ Bụng – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 15: Đốt Mỡ Hai Bên Hông – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 15: Đốt Mỡ Hai Bên Hông – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 14: Flow Giảm Mỡ – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 14: Flow Giảm Mỡ – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 13: Đốt Mỡ Bụng Dưới – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 13: Đốt Mỡ Bụng Dưới – Yoga Eo Thon | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 12: 20 Phút Yoga Giảm Cân – Đốt Mỡ Nhanh | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 11: 20 Phút Yoga Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Tại Nhà | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 10: Tổng Hợp 20 Phút Yoga Toàn Thân Nhẹ Nhàng | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 09: Yoga Cân Bằng Cơ Thể – Tập Trung & Tĩnh Tâm | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 08: Chuỗi Chào Mặt Trời Cơ Bản | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 07: 20 Phút Yoga Dẻo Lưng An Toàn | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 06: 20 Phút Yoga Giãn Cơ Gân Kheo – Cho Người Cứng | Hye Yoga
Khóa Đào Tạo HLV Yoga Quốc Tế 200h | Chứng Chỉ Yoga Alliance | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 05: 20 Phút Yoga Tăng Linh Hoạt Toàn Thân | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 12: 20 Phút Yoga Giảm Cân – Đốt Mỡ Nhanh | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 11: 20 Phút Yoga Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Tại Nhà | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 04: 20 Phút Yoga Mềm Cơ & Mở Vai Nhẹ Nhàng | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 10: Tổng Hợp 20 Phút Yoga Toàn Thân Nhẹ Nhàng | Hye Yoga
Yoga Toàn Diện Cho Người Mới | Tập 09: Yoga Cân Bằng Cơ Thể – Tập Trung & Tĩnh Tâm | Hye Yoga