Klub Slovly
Czujesz, że ciągle jesteś w biegu, w trybie przetrwania, a Twoje ciało i emocje wołają o pomoc? Jesteś w dobrym miejscu!
Pomagam przejść z życiowego "ZA DUŻO" do "W SAM RAZ"– odnaleźć spokój i wrócić do równowagi, zanim wypalenie, stres czy choroba zatrzymają nas na siłę.
Nazywam się Dominika Meinardi.
Z wykształcenia jestem dziennikarką. Przez 25 lat pracowałam w branży mediowo-reklamowej na stanowiskach specjalistycznych i managerskich. "Klub Slovly" powstał z mojego osobistego doświadczenia wypalenia, kryzysu i przebudzenia, po wielu latach życia na najwyższych obrotach. Napisałam o tym książkę „Slovly. Zwolnij z miłości do siebie”.
Obecnie tworzę treści i program dla osób, które żyją w biegu i już czują, że powinny zwolnić tempo, bo mają np. problemy zdrowotne, ale nie wiedzą, jak to zrobić.
Zapraszam do Klubu Slovly! Zwolnij, z miłości do siebie.
Jak ćwiczyć odporność psychiczną na co dzień? | Rozmowa z Katarzyną Galas-Kobą
Czym grozi perfekcjonizm i jak się z niego wyzwolić?
Sposoby na niewidzialne ciężary w naszej głowie - mental load i mental clutter
Jak regularnie odpoczywać bez poczucia winy?
Zadanioholizm. Jak przestać być niewolnikiem własnej listy zadań?
Jak pracować z radością i lekkością? Te 3 proste zmiany uwolnią Twoją energię i flow w pracy.
Jak odbudować poczucie wartości zanim rozdasz siebie?
4 kroki do równowagi i wyhamowania przed kryzysem.
Jak przeprogramować wyrzuty sumienia, żeby Ci służyły zamiast dręczyć?
Dlaczego wciąż robisz więcej niż chcesz? Odkryj 3 poziomy mentalnych blokad
Co "dojeżdża" kobiety i jak to zmienić?
4 ważne sygnały, żeby się zatrzymać. Jeden Cię zaskoczy.
Jak żyć wolniej, gdy myślisz, że Cię na to nie stać?
To musisz wiedzieć, zanim się zajedziesz. Budzący mini-poradnik dla żyjących w pędzie
Jak pogodzić dobrostan z zarabianiem?
Jak język wpływa na sukces i poczucie wartości?
Kiedy „chcę odpocząć” to za dużo. O przeciążeniu i wypaleniu kobiet
Slovly - przełomowa lektura dla tych, którzy nie chcą już pędzić w życiu
Ferie na luzie, czyli "nicnierobienie" bez wyrzutów sumienia
Skąd wziąć odwagę do zmiany, czym są glimmery i jak działa metoda TYLKO RAZ
Jak przestać być częścią cudzego planu?
Jak zrobić lekki plan na 2025, w zgodzie ze sobą?
Pełny kalendarz czy pełnia życia? Moja droga do odzyskania spokoju