Прозревший спортсмен
Стань МОНСТРОМ АТЛЕТИЗМА в спорте и ДОМИНИРУЙ над оппонентами как альфа самец гориллы!
ОФП тренировки и концепты доминации в футболе, баскетболе, волейболе, теннисе, ММА и других видах спорта.
Меня зовут Иван Загорский. Я помогаю спортсменам выйти на новый уровень атлетизма, не тратя времени впустую и сохраняя свое здоровье.
Коучинг и сотрудничество - [email protected]
#офп #спорт #прыжок #баскетбол #волейбол #футбол #рэгби #американскийфутбол #мма #лфк #пилатес #умныйфитнес #фасция #силаволи #cаморазвитие #фитнес
Как быстро увеличить выносливость - 4 лучших метода | развитие выносливости
11 лучших упражнений для баскетболиста: разминка + силовые
4 ошибки в тренировках, которые делают тебя слабее
Хочешь стать быстрее? Вот что мешает прогрессу — разбираем с мастером спорта Иваном Балясниковым
Разбор мощной ОФП-тренировки хоккеиста КХЛ
Как приседать правильно, чтобы не убить колени и спину
Как стать сильнее и выносливее в единоборствах? Тренер по офп Игорь Эртен
Тренер ФК Краснодар о выносливости и восстановлени футболистов | Евгений Тимирбулатов
Тренер бойцов UFC: советская система против западной | Артем Кузьминов
Как набрать массу и остаться быстрым в спорте?
Тренер Армана Царукяна о физподготовке бойцов - Артур Нжде
Разбор тренировки на ловкость от футболистов АПЛ и МЛС
Как выйти на пик формы - идеальная методика | французский контраст
Упражнения для взрывной силы и скорости
Как похудеть и не потерять мышцы | быстрое жиросжигание для спортсменов | кардио для похудения
Разбор физподготовки топ-клуба | Тренируйся, как профи!
Как эффективно питаться спортсмену: ошибки, мифы и принципы правильного питания
Как тренироваться, если мало времени
Половое воздержание: что произойдет с твоим телом
Зачем пилатес мужику? почему ты должен это попробовать
Плиометрика | Как составить прыжковые тренировки для взрывной силы
Что будет если тренироваться каждый день | Можно ли тренироваться каждый день
Тренер разносит умный фитнес | ты обязан знать чем опасен умный фитнес | отрывок из подкаста
Тренировка скорости - 4 ошибки которые убивают ваш прогресс
Идеальная тренировка сила+выносливость ДЛЯ ВСЕХ | Как тренируется Ярдрей
Тренировка перед игрой - почему она нужна всем | как правильно ее построить
5 cекретов спортивного долголетия | Как избежать травм
Функциональные тренировки - развод | почему они не нужны
Как сохранить здоровье спины при силовых тренировках
Хватит тренировать выносливость| правильное развитие выносливости