Прозревший спортсмен
Стань МОНСТРОМ АТЛЕТИЗМА в спорте и ДОМИНИРУЙ над оппонентами как альфа самец гориллы!
ОФП тренировки и концепты доминации в футболе, баскетболе, волейболе, теннисе, ММА и других видах спорта.
Меня зовут Иван Загорский. Я помогаю спортсменам выйти на новый уровень атлетизма, не тратя времени впустую и сохраняя свое здоровье.
Коучинг и сотрудничество - [email protected]
#офп #спорт #прыжок #баскетбол #волейбол #футбол #рэгби #американскийфутбол #мма #лфк #пилатес #умныйфитнес #фасция #силаволи #cаморазвитие #фитнес
Тренер Амкала об ошибках в физподготовке футболистов | Константин Митрофанов
ЭТИ 4 упражнения сделают тебя быстрее — тренировка скорости
Все, что вы знали о тренировках — не работает | используй этот метод
Как стать быстрее и сильнее без качалки? Тренировка без железа
Как правильно тренироваться новичку, опытному спортсмену и ветерану — ты обязан это знать
Взрывная сила ног — 6 упражнений, чтобы прокачать прыжок
Полноценная тренировка на взрывную силу и атлетизм
Как быстро накачать верх — готовая тренировка на гипертрофию
Тренеры 2Drots и сборной России об эффективной физподготовке | Вадим Попов и Александр Киреев
Этот уникальный метод сделает тебя сильнее без тяжелых весов
Стань выносливее и быстрее: секреты эффективного ОФП | Елена Калошина и Иван Балясников
Неочевиденые, но эффективные методы развития силы и скорости | Иван Балясников
Уникальность советской системы тренировок | Тренер Сослан Варзиев
Спортивный психолог о том, как побороть страх неудач и обрести уверенность | Владимир Печурин
Как восточные боевые искусства могут помочь современным бойцам | подкаст с Александром Исакаевым
4 упражнения ментальной подготовки элитных спортсменов
Как быстро увеличить выносливость - 4 лучших метода | развитие выносливости
11 лучших упражнений для баскетболиста: разминка + силовые
4 ошибки в тренировках, которые делают тебя слабее
Хочешь стать быстрее? Вот что мешает прогрессу — разбираем с мастером спорта Иваном Балясниковым
Разбор мощной ОФП-тренировки хоккеиста КХЛ
Как приседать правильно, чтобы не убить колени и спину
Как стать сильнее и выносливее в единоборствах? Тренер по офп Игорь Эртен
Тренер ФК Краснодар о выносливости и восстановлени футболистов | Евгений Тимирбулатов
Тренер бойцов UFC: советская система против западной | Артем Кузьминов
Как набрать массу и остаться быстрым в спорте?
Тренер Армана Царукяна о физподготовке бойцов - Артур Нжде
Разбор тренировки на ловкость от футболистов АПЛ и МЛС
Как выйти на пик формы - идеальная методика | французский контраст
Упражнения для взрывной силы и скорости