Rox
Movimiento intencionado del cuerpo, la respiración y la atención para transformar la inercia en presencia.
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Entrenamiento HIIT Cuerpo Completo | 35 mins
Pilates Cuerpo Completo con Bandas | 45 mins
Pilates Fusión para Upper Body con Pesas | 42 mins
Pilates para Principiantes (Glúteos y Espalda) | 30 mins
Pilates Reformer para Principiantes | 42 mins
Pilates para Glúteos y Piernas con Bloques | 40 mins
Pilates para fortalecer cuerpo completo con mancuernas | 38 mins
Pilates Core para Fuerza Abdominal | 35 minutos
Pilates Reformer sobre Mat (Principiantes) | 33 min
Pilates para Fuerza y Balance | 30 min
Pilates para Fuerza Abdominal con Mancuerna | 40 min
Pilates para Principiantes | 40 min
Pilates para Cuerpo Completo (intermedio / avanzado) | 40 min
Pilates para Fortalecer Glúteos con Pesos | 50 min
Pilates con Mancuernas para Hombros, Espalda y Abdomen | 45 min
Pilates para Caderas, Lumbar y Suelo Pélvico | 40 min
Pilates para Principiantes (cuerpo completo) | 40 min
Pilates para Abdomen Fuerte (todos los niveles) | 45 min
Pilates para Fortalecer Piernas y Abdomen (todos los niveles) | 50 min
Pilates Suave para Regular Sistema Nervioso (todos los niveles) | 40 min
Pilates para Hombros, Escápulas y Columna Resilientes (todos los niveles) | 45 min
Pilates para Fuerza Abdominal con Pelota (intermedio/avanzado) | 45 min
Pilates para Principiantes con Pelota Pequeña (Cuerpo Completo) | 40 min
Pilates para Pies, Rodillas y Caderas Resilientes (todos los niveles) | 50 min
Clase de Pilates para Tren Superior (todos los niveles) | 45 min
Clase de Pilates para Cuerpo Completo (intermedio/avanzado) | 45 min
Pilates y Movilidad para Postura (todos los niveles) | 45 min
Pilates para Glúteos y Piernas Fuertes (todos los niveles) | 40 min
Clase de Pilates para Principiantes | 40 min
Pilates Suave para Regular Sistema Nervioso (todos los niveles) | 30 min