benjamin éducateur coach sportif
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Sur cette chaîne je vous explique comment devenir tonique et résistant, je vous explique comment devenir musclé,
grâce au renforcement musculaire et aux élastiques et des exercices de renforcement et abdominaux.
Cela vous permettra de progresser rapidement et d'améliorer vos performances en réduisant les blessures et la fatigue.
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