Spor İle Yasa
İnsan doğasında olan sporun daha derinine inerek, spor bilimindeki bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.
M. Emre Taşçı, 12 yıldır profesyonel spor yapmaktayım. Milli sporcuyum.
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde Yüksek Lisans Öğrenimine devam etmekteyim.
Spor ile Yaşa!
Ne hedeflersen, o olursun! Nadal'ın Hayatı
Sporculukta Sakin Kalmak Neden Bu Kadar Önemli? (Spor Psikolojisi 1. Bölüm)
Daha Enerjik Olmak İçin Yapmanız Gereken 6 Madde
Deadlift Egzersizinde En Çok Yapılan 5 Yanlış
Squat (Çömelme) Egzersizindeki En Çok Yapılan 5 Yanlış
El Bileğinizi Güçlendirici 4 Egzersiz (El Bileği Ağrıları İçin) / Güçlendirme Egzersizleri 4. Bölüm
Koşuda Ayağın İçeri Basma Sorunu (Overpronasyon, Aşırı Eversiyon)
#Evdekal #EvdeSpor Birlikte Antrenman Yapalım 5. Bölüm
Djokovic'in Her Sabah Yaptığı 3 Rutini / Daha Enerjik Hissetmek / Performansınızı Arttırmak İçin
Evde Birlikte Spor Yapalım / 4. Bölüm / Vücut Ağırlığı Egzersizleri / Fonksiyonel Antrenman
Omuz Sakatlıkları İçin En İyi 12 Güçlendirme Egzersizi
Ruhu Genç Kalanlarla Birlikte Antrenman Yapalım / 45 Yaş Üstü / 1. Bölüm
Sporcularda Menisküs ve Çapraz Bağ Sakatlıkları İçin Diz Güçlendirme Egzersizleri
Sağlıklı ve Lezzetli Sporcu Kurabiyesi / Yulaflı ve Muzlu / Spor ile Yaşa Tarifleri 1. Bölüm
Evde Birlikte Antrenman Yapalım 3. Bölüm / Tenise Özel Egzersizler / Reaksiyon / Koordinasyon / Hız
Evde Birlikte Spor Yapalım / 2. Bölüm / Fonksiyonel Antrenman / Yağ Yakma Egzersizleri
Karantina Günlerinde Evde Birlikte Spor Yapalım /1.Bölüm / Vücut Ağırlığı ile Antrenman/ HIIT
Nasıl Daha Hızlı Olunur? 2. Bölüm Eğim Antrenmanları (Tepe Koşuları)
Toparlanma (Recovery) Antrenman Sonrasında Yapılacaklar 2. Bölüm Cool Down
Nasıl Daha Hızlı Olunur? / Uygulamanız Gereken 4 Yol / How To Become Faster?
ANTRENMAN SONRASINDA YAPILMASI GEREKEN 6 YÖNTEM (TOPARLANMA / RECOVERY)
Pliometrik / (Plyometrik) Egzersizleri Ne İşe Yarar? I Plyometric Workout
NEDEN ISINMA BU KADAR ÖNEMLİ l Isınma 1. Bölüm
SAĞLIK TOPU EGZERSİZLERİ I MEDICINE BALL EXERCISES
Daha İyi Atletik Performansa Sahip Olmak İçin | Çeviklik ve Yön Değiştirme Egzersizleri
Running Drills Sled , Wall and Landing Drills