Jordan Sara

100+ ULTIMATE WELLNESS GIRL GIFT IDEAS | christmas wishlist guide

WEEKEND VLOG: West Palm mornings, boat show, fun dinners, Q&A!!

ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА С ФОАМ-РОЛЛЕРОМ | Без повторений — 30-МИНУТНАЯ тренировка на полу

дни дома: бренд спортивной одежды BTS, здоровая кухня и утренние походы в кофейню!!

GET YOUR SPLITS | Hip Flexibility | 21 DAY SPLITS CHALLENGE | 10 MIN Daily Stretch

ОСЕННЯЯ ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗКИ | Тренировки по пилатесу, *полезное* печенье, постановка целей

ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 10 МИН. / Без повторений | Фоам-роллер

12 МИН. ТОНИЗИРОВАННЫЕ РУКИ И СПИНА — Тренировка верхней части тела | Без повторений

ARIZONA VLOG: гольф-курорт в Маккормик-Ранч, рестораны, шопинг

25-дневный пилатес-челлендж - день 25!! | Тренировка пресса с пенным валиком + гантели | Без повт...

25-дневный пилатес-челлендж | День 24 | Тренировка рук, пресса и спины для тонуса | Без повторений

25-дневный пилатес-челлендж | День 23 | Тренировка всего тела с пенным роликом и гантелями | Без ...

25-дневный пилатес-челлендж | День 22 | Пилатес-мяч: глубокий пресс и проработка кора | Без повто...

25-дневный пилатес-челлендж — день 21 | Pilates Ball Glute Sculpt — подтянутая нижняя часть тела ...

25-дневный пилатес-вызов — день 20 | Тренировка всего тела — без оборудования | без повторений

25-дневный пилатес-челлендж | День 19 | Внутренняя часть бедер + пресс + мяч для пилатеса | Без п...

25-дневный курс пилатеса — день 18 | Пилатес с пенным роликом — пресс и глубокие мышцы кора | Без...

25-дневный пилатес-челлендж — день 17 | Нижняя часть тела + косые мышцы живота | Без повторений

25-дневный пилатес-челлендж | День 16 | 15 мин. для укрепления мышц рук | Без повторений

25-дневный пилатес-челлендж - день 15 | Силовые тренировки всего тела + гантели | Без повторений

25-дневный пилатес-челлендж | День 14 | Глубокая проработка мышц кора и ягодиц | Без повторений

25-дневный пилатес-челлендж | День 13: Глубокая проработка мышц кора и косых мышц живота с помощь...

25-дневный пилатес-челлендж | День 12 | Трицепсы и спина — подтянутые руки | Без повторений

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 11 | Lean Legs & Booty Sculpt - No Equipment | No Repeats

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 10 | Lower Abs Foam Roller - Deep Core | No Repeats

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 9: Inner & Outer Thigh Workout | No Repeats

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 8: Pilates Ball Glutes | Low Impact - No Repeats

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 7 | Full Body Foam Roller Workout - Deep Core | No Repeats

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 6: Glutes & Deep Core Dumbbell Workout | No Repeats

25-дневный пилатес-челлендж | День 5: руки и пресс | Домашний пилатес с пенным роликом | Без повт...