Ioanna Laoumtzi
Ένα κανάλι αφιερωμένο στο fitness. Μάθε τα πιο έξυπνα tips και βρες τις πιο “ψαγμένες” συμβουλές για να κατακτήσεις κάθε στόχο για το σώμα σου!
Για να μην χάνεις κανένα fitness επεισόδιο, μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή!
ΕΠΙΛΕΓΩ | WELLNESS & FITNESS COACHING | IL EXCLUSIVE FITNESS
Είσαι μητέρα; Γυμνάσου και αφιέρωσε ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό σου || IL Exclusive Fitness Gym
12 Minute FULL BODY Νo Equipment Workout | Ioanna Laoumtzi Fitness Everywhere
Γρήγορο Tabata Workout! | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
It's birthday Q&A time 🥳 | Γιορτάζουμε 4 απίστευτα χρόνια IL Exclusive Fitness!
Super Abs 10 Min Ultimate Workout | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
Abs & Glutes Workout - The perfect combo! | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
Toned Arms Workout 💪 | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
HIIT workout σε 14 λεπτά! | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
Back relief workout με 6 μόνο ασκήσεις! | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
🔥 Burning 🔥 Super Glutes Workout με το #ILFitnessBox | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home
💯 Total Abs & Legs Workout 💯 | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home Workout με το #ILFitnessBox
Full Upper Body Workout | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
#ILExclusiveCookbook Συνταγές για… καλό σκοπό από την Ιωάννα Λαουμτζή και τον Αλέξανδρο Τσιοτίνη!
The best Full Body Resistance Band Workout 🔴 | Ioanna Laoumtzi Fitness at Home με το #ILFitnessBox
Ioanna Laoumtzi Fitness at Home | Surf & Βurn: Προπόνηση Surfing για Ισορροπία και Καύση Λίπους!
Ioanna Laoumtzi Home Fitness | Antistress stretching workout | Για ενέργεια όλη την ημέρα!
Ioanna Laoumtzi Home Fitness | Ασκήσεις με λάστιχο για καλοσχηματισμένα πόδια!
Ioanna Laoumtzi Fitness Tips | Το fitness Q&A της καραντίνας!
Ioanna Laoumtzi Fitness at Home | Online fitness training στο σπίτι με την Ελένη Βουλγαράκη!
Ioanna Laoumtzi Stories x adidas | Ταξίδι στην Θεσσαλονίκη για ένα #FasterThan Session Ενδυνάμωσης!
Ioanna Laoumtzi Train Your Body x TERRANOVA | Metabolic Workout: Run to Row & Leg Strength
Ioanna Laoumtzi Look After Your Body | Βάρη vs. Αερόβιο & αποκατάσταση μετά την προπόνηση
Ioanna Laoumtzi Stories x Eleni Voulgaraki | Οργάνωσε σωστά τον χρόνο σου & γίνε fit!
Ioanna Laoumtzi x TERRANOVA | Αχνιστό Gazpacho: Τόνωσε τον οργανισμό σου με μια υπερ-σούπα!
Ioanna Laoumtzi Exclusive Eating Tips | Τελικά παχαίνουν τα μακαρόνια;
Ioanna Laoumtzi x Terranova | Isometric Burn Workout: Κάψε λίπος αποφεύγοντας τραυματισμούς!
Ioanna Laoumtzi Train Your Body | 4 ασκήσεις για την καταπολέμηση του άγχους
Ioanna Laoumtzi Stories | Μαθαίνουμε τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής, μαζί με την Ilenia Williams