ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
Привет,
Мы создаем этот канал с большой любовью и преданностью. Мы хотим, чтобы практики йоги были доступны всем желающим.
Кто мы?
Робби — практикующий инструктор йоги и астролог. «Я практикую йогу уже 38 лет и активно преподаю уже 10 лет. Я принял философию йоги и вегетарианства в возрасте 15 лет. Я поддерживаю личностное развитие и стремление к духовному росту. Я отношусь к йоге серьезно, а к жизни — в шутку. В настоящее время я ведущий инструктор по хатха- и виньяса-йоге в Yoga District Mandala и Amara».
Иви практикует йогу уже 8 лет. «Я занимаюсь с Робби каждый день. Его практики хорошо структурированы и сбалансированы. Он хорошо объясняет и настаивает на правильном выполнении поз. Он предан своему делу и имеет индивидуальный подход к каждому. Он следит за развитием своих учеников. У него уникальное чувство юмора, и практики проходят незаметно и весело».
Намасте! 🙏❤️🕉️
Движение и сгибание позвоночника 🧘♀️ Практика йоги для начинающих 🧘♀️ 15 мин
Пять тибетцев - ритуал для здоровья, молодости, красоты и долголетия 🌿 для начинающих и продвинутых
ЯН-ИНЬ ЙОГА для БАЛАНСА ЧАКР 🧘♀️ гармонизация мужской и женской энергии 🧘♀️
Расслабляющая ИНЬ-ЙОГА для внутреннего покоя и равновесия 🧘♀️ подходит для всех уровней
АНТИСТРЕССОВАЯ ЙОГА 🧘♀️ для спокойствия и внутреннего умиротворения 🧘♀️ начинающих и продвинутых
ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА 🧘♀️ щитовидная железа, гипофиз, успокоение нервной системы
Детокс-йога для начинающих и продвинутых 🧘♀️ практика очищения тела и разума
Первые шаги в йоге 🧘♀️ Практика для начинающих 🧘♀️ Осознанность, дыхание и базовые позы
Практика ЙОГИ в СУББОТУ - день САТУРНА - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 30 мин.
Поза КАМИЛА (Ustrasana) #йогa #yoga #yogapose #йогапрактика
Практика ЙОГИ в ПЯТНИЦУ - день ВЕНЕРЫ - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 30 мин.
РЕЛАКСАЦИЯ с КВАДРАТНО ДИШАНЕ - #yoga #pranayama #boxbreathing #meditation #йогa #релаксация
ЙОГА практика за ЧЕТВЪРТЪК - ден на ЮПИТЕР - начинаещи и напреднали - ЙОГА ВСЕКИ ДЕН - 30 мин. #йогa
КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМА - пречистващо йогийско дишане за енергия и яснота #yoga #pranayama
Практика ЙОГИ в СРЕДУ - день МЕРКУРИЯ - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 30 мин.
БХАСТРИКА - енергизираща дихателна техника, която събужда тялото и ума - Bhastrika pranayama
Практика ЙОГИ на ВТОРНИК - день МАРСА - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
АЛТЕРНАТИВНО дишане за балансиране на дясното и лявото полукълбо на мозъка - Nadi Shodhana Pranayama
Практика ЙОГИ на ПОНЕДЕЛЬНИК - день ЛУНЫ - для начинающих и продвинутых - ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пранаяма - пълно ЙОГИЙСКО ДИШАНЕ - кратка дихателна практика #пранаяма
Практика ЙОГИ на ВОСКРЕСЕНЬЕ день Солнца для начинающих и продвинутых 30 мин серия ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
РЕЛАКСАЦИЯ - ЗАРЯДКА ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ и ОСВОБОЖДЕНИЕ РАЗУМА ОТ ВСЕХ МЫСЛЕЙ перед сном
ЙОГА для СПОКОЙНОЙ НОЧИ - вечерняя практика для начинающих и продвинутых - 30 мин.
Динамичная йога для устранения дряблости мышц и напряжения в шее — для продвинутых пользователей
УТРЕННЯЯ ЙОГА для ЭНЕРГЕТИКИ - 20 мин. - для начинающих и продвинутых
Йога для ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА, БЕДЕР и ЯГОДИЦ 3- самая интенсивная - для продвинутых пользователей
Сутрешна йога за СЪБУЖДАНЕ и РАЗДВИЖВАНЕ на тялото и ума - 15 мин - за начинаещи и средно напреднали
Йога за стягане на корема, бедрата и седалището част 2 - 20 мин. - за средно напреднали и напреднали
Йога для подтяжки живота, бедер и ягодиц - часть 1 - для среднего и продвинутого уровня
Йога за всеки ден - ЕНЕРГИЗИРАНЕ и БАЛАНСИРАНЕ на ТЯЛОТО и УМА - средно напреднали и напреднали