Holly Martin
Hey, I'm Holly!
I love to work out, laugh, sleep, listen to country music, and be around my family and friends. I work daily to source motivation from others and pay it forward to my personal training clients and anyone else who needs it. I believe that nothing worth having comes easy and that life's short so we gotta get busy living (as my Dad says).
Как планировать беговую тренировку по зоне пульса
VLOG | Лучший сезон для бега, PR-рейтинг, новый рецепт сэндвича
VLOG | актуальное питание для тренировок, новые часы для бега, персональные тренировки
А что, если моя Зона 2 — это прогулка?
4 упражнения на одной ноге, чтобы бегать быстрее
Как оставаться в Зоне 2 во время бега
Подошвенный фасциит | Всё, что вам нужно знать
Как я поддерживаю мышцы, регулярно занимаясь бегом
Как улучшить выносливость при беге с избыточным весом
VLOG | тренировка по бегу, поход за продуктами, программа тренировок в спортзале
Top 5 Drills for Increasing Running Cadence
VLOG | workout with my trainer, healthy cooking, how I'm really doing
How to Fix IT Band Syndrome
Long Term Solutions to Chronic Injury & Aging in Runners
RUN VLOG | 35k step day, grilling + meal prep, handling aches and pains
Follow Along Run | 1 Hour Mixed Speed Hill Workout
How to Get Better at Running: Treadmill Edition
Follow Along Run | 30 Min Moderate Tempo Workout
SUMMER TRAINING VLOG | heart rate scare, mental health check in, current diet
Marathon PR | How to Train for Success on Race Day
How to Strengthen Your Weak Glutes for Good
TRAINING VLOG | what I eat in a day, hill run, hair care for sweating a lot
Make Running Uphill Feel Easy | Simple Trick That Works!
VLOG | running, pilates, cooking at home, best marg recipe
How I Healed My Body Image and Relationship With Food
DIML | workout with my trainer, summer running, what I eat in a day
Fall Race? Best Way to Train in the Summer Heat
Productive VLOG | getting fit again, healthy cooking, new trainer
How to Make Running Slower Feel Comfortable
WEEKLY VLOG | egg retrieval day, Masters Sunday, getting spark back