Терентьев Фитнес

Про Шреддера, ВИИТ Ментцера, статодинамику Селуянова и фракционный объем | Стрим 21 сентября

Что на самом деле не так с фильмом BIOMACHINE?

Эта добавка НЕОБХОДИМА тебе после 30

Дай мне 13 минут и ты будешь знать как прогрессировать эффективно

Много про перетрен, периодизацию и биодоступность

Как построить тело мечты за 1 год?

Все, что ты хотел узнать про тренировки в отказ

Секрет похудения, который дала нам Вселенная

Нужна ли зарядка. Как выбрать тренера? БУЧ. Ярослав Брин. Мышечная недостаточность. Стрим 27 июля

ТОП 10 вредных тренировочных практик которых лучше избегать

ТОП 10 ложных тренировочных концепций которых лучше избегать

Что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит в мышцах после тренировки?

Белок не откладывается в жир? Прав ли Тулюпа? Тренироваться не более 45 минут? Молоко на сушке?

YouTube не прокормит? Ложь! Как меня кормит YouTube @youtubecreators‬ #YouTubePartnerPerks

Протеиновые батончики бесполезны (исследование) | Достаточно базы или нужна изоляция | Стрим 1 июня

Почему появляется целлюлит и можно ли его убрать?

Лучшее средство против целлюлита. Рост мышц при низком тестостероне | Эфир от 27.04.25

Я проверил, станет ли тренировка бесполезной после алкоголя

Я нашел лучший подход к тренировкам (но все его игнорируют)

Нужны ли рефиды, что такое myo reps, про безуглеводные/голодные дни | Эфир от 30 марта

Я нашел лучший подход к тренировкам (но все его игнорируют)

Почему ты должен ПЕРЕСТАТЬ тренироваться в отказ?

Раскрываю всю правду о калориях

Вот что будет, если не менять тренировочную программу 1 год

Когда надо менять программу? Отказ для новичков? КБЖУ для похудения. Астероиды

Хватит пить столько кофе и принимать БАДы | Стрим от 12.01

Как пробить плато результата? Отличить хорошего тренера от плохого? Что такое мышечная память?

Этот подход изменит тебя навсегда | Рекомпозиция за 2 дня в неделю

Нужен ли читинг для прогресса? Сколько лет жизни дают тренировки? Нужен ли коллаген? Эфир 10.11.24

Поняв это худеть станет легко | -15 кг